EyeKit

 

Eyekit eğitim setlerini kendi başınıza istediğiniz zaman açlışabilin diye ürettik. İnternet üzerinden vereceğiniz sipariş 2-3 gün içinde evinizde olacak ve siz de evinizde, iş yerinizde, sınıfta, bir kafede otururken veya tatilinizde rahatlıkla bu egzersizleri yapabileceksiniz.

Setlerin içinden pek çok eğitim malzemesi, egzersiz kitapçıklarınız, çalışma programınız çıkar. Elinizdeki setleri dikkatle inceledikten sonra kitapçıkların arkalarındaki çalışma programını uygulayınız.

Hiçbir egzersiz bu konuda eğitim almış bir hekimin yerini tutmayacaktır. Bizim yakın durduğumuz ve paralel doluğumuz hekimler daha çok göz doktorları değil, nörologlardır. Eyekit Göz Egzersizleri Eğitim Setleri bazı göz doktorları tarafından da önerilmektedir. Kimi, bunun asla olmayacağına dair peşin bir hüküm verse de iyileşmeleri gördükten sonra hastalarına reçete ettikleri gözlük derecelerini düşürmektedirler. Eyefit ve Eyekit doktorlara alternatif değil, tamamlayıcı bir destek egzersiz sistemini içermektedir.

Göz egzersizlerini yapmaya başlayan bazı kişilerin süreci hızlandırmak için kendilerine çok yüklendikleri ve kendilerinde belirgin şekilde stres yarattıkları görülmektedir. Lütfen sabırlı, sakin ve ısrarcı şekilde egzersizlerinize devam ediniz. Çok hızlı sonuç alabilen kişiler kadar, çok yavaş ilerleyen kişiler de olduğunu aklınızda tutun. Görme kusurunuzun adı MİYOP olabilir ama başka bir kişiyle aynı dereceye sahip bile olsanız görüşünüzün düzelme süreci farklı olabilir.

Küçük ve basit farklılıklar egzersizlerin sonuçlarında ciddi farklılıklar yaratabilir. Bu sebeple, kitapçıkları dikkatle okumadan ve malzemeleri incelemeden egzersiz yapmayınız. Tüm egzersizlerle ilgili detaylı açıklama ve uyarılar sayfaların içinde yer almaktadır. Bir konuda içiniz rahat olsun, kurallara uygun hareket ettiğiniz sürece kendinize bir zarar veremezsiniz. 

Eyekit göz egzersizleri eğitim seti 15 yaş ve üzerindeki kişiler için uygundur. ilk 6 hafta boyunca günde 10-15 dakika çalışın. Çalışmalarınızın süresi haftada en az 3, en fazla 5 gün olsun. Diğer günlerde tembellik hakkınızı kullanın.

Uyarıları okuduktan sonra da görebileceğiniz gibi önce ABC egzersizleri ile başlayacak, böylece bedeninizi ve gözlerinizi bu yeni duruma alıştıracaksınız.

 

Setin içinde neler var?

Videoyu izleyin

• Eğitim kitapçıkları (temelden, ileri seviyeye)
• Pinhole- Stenopeik Gözlük (egzersiz gözlüğü)
• ip ve boncuklarınız
• Göz ölçüm tablosu (Snellen Chart)
• Egzersiz kağıtlarınız
• Görüş alanı genişletme kartonları
• Egzersiz topu

Temel uyarılar:

• Lütfen acele etmeyin. Çok çalışarak birkaç günde göbek erimez, iki beden incelmez, 3 günde İngilizce öğrenemezsiniz. Bedeninize bu yeni duruma alışması için zaman tanıyın.
• Gerekmedikçe dereceli gözlüğünüzü takmayın. Onu, büyüteç, mikroskop veya dürbün gibi bir aparat gibi kullanın.
• Araç kullanırken, dikkat gerektiren her türlü etkinlikte dereceli gözlüğünüzü kullanın.
• Bir şeye bakarken gözlerinizi kırpmayı unutmayın. Gözlerinizi hafif hafif kırpıştırdıkça doğal lens ayarınızı da yapmış olursunuz.
• Akşamları 10 dakika gözlüksüz veya lenssiz şekilde okuyabileceğiniz puntoda bir yazıyı, mum ışığında okumaya çalışın.
• Gözlerinizi asla kısmayın, kaşlarınızı çatmayın, ensenizi ve omuzlarınızı rahat bırakın.
• Setlerin içinde çıkan stenopeik gözlüğü televizyon seyrederken veya bilgisayar başında takın.